Om
OBS! Denna text och modul är under uppbyggnad. Programmet kommer släppas i början av 2026! Detta är en kurs för dig som vill lära dig mer om ett av kroppens mest fascinerande kretslopp - Lymfsystemet! Kursen är utformad för att ge dig kunskap och självförtroende att mobilisera och optimera ditt lymfflöde varje dag. Denna kurs ger dig verktygen för att balansera och stärka, inte bara ditt lymfsystem utan hela din kropp, din själ och ditt sinne! Ett välfungerande och balanserat lymfsystem är betydelsefullt för kroppens holistiska hälsa - en väsentlig pusselbit för bland annat ett starkt immunförsvar. Dessa praktiker hjälper dig att skonsamt skapa flöde, värme inifrån och ut samt frigöra stagnationer. Kursen innehåller bland annat: - Föreläsning inom grunderna för din lymfhälsa - Lymfyogapass - Egenmassage för hemmabruk - Pedagogiska PDF:er för dig att bättre förstå din kropp och dess flöde - Nervsystemsreglerande övningar - Andningsövningar - Meditationer - Örter och mat för att stötta ditt lymfsystem
Du kan också gå med i programmet via mobilappen. Gå till appen